Не живи уныло! / Ну, я пошёл...

Даже побежал, не побоюсь этого слова)))

Принимаю советы от знающих людей по поводу интенсивности нагрузки, времени, скорости...направление попрошу не указывать)
ПыСы Под музыку процесс идёт легче, однако)
  • ProstoOdinChelovek, 11.02.2018 15:17 #

    это тот загадочный прибор?)
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 11.02.2018 15:17 #

      Да)
      ответить на комментарий
      • ProstoOdinChelovek, 11.02.2018 15:19 #

        а) желаю удачи и спортивных побед!)
        ответить на комментарий
        • Yablochnaya, 11.02.2018 15:21 #

          Спасибо) Извини, вчера завозились долго, не смогла перезвонить...
          ответить на комментарий
          • ProstoOdinChelovek, 11.02.2018 15:24 #

            главное, что всё получилось!)
            ответить на комментарий
            • Yablochnaya, 11.02.2018 15:24 #
              +1
              1
              Тестируем пока)
              ответить на комментарий
  • Lapka, 11.02.2018 15:23 #

    Ничего по делу сказать не могу, но очень тебя поддерживаю!
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 11.02.2018 15:24 #

      Спасибо)
      ответить на комментарий
  • fenix, 11.02.2018 15:34 #

    Хорошо что далеко на этой штуке не уйдешь))). Спортивных успехов тебе
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 11.02.2018 15:35 #

      Спасибо)
      ответить на комментарий
  • kalinna, 11.02.2018 15:49 #

    Даже не знаю что сказать.. попутного ветра, што ли))
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 11.02.2018 15:52 #

      Нужен вентилятор в лицо) и картинка с дорогой лесной на стену)
      ответить на комментарий
      • Elena-Leopold, 11.02.2018 16:55 #

        У нас велотренажёр когда-то прямо напротив окна стоял, так муж меня подкалывал: "Аккуратнее на виражах, а то с трассы прямо в реальность и вылетишь!"))) 
        ответить на комментарий
      • kalinna, 11.02.2018 17:00 #

        Выбирай!   
        ответить на комментарий
        • Yablochnaya, 11.02.2018 17:08 #

          Вторую заберу, спасибо)
          ответить на комментарий
  • Anniyak, 11.02.2018 16:06 #

    Шаговый или дорожка? Напрокат или купили?
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 11.02.2018 16:49 #

      Эллипсоид)
      ответить на комментарий
  • Malechka, 11.02.2018 16:26 #

    В добрый путь, Света!))) Больше ниче сказать не могу, не совсем понимаю, что за штука))
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 11.02.2018 16:50 #

      Это эллиптический тренажёр) Спасибо)
      ответить на комментарий
      • Malechka, 11.02.2018 17:19 #

        Эллипс это супер, мне он точно больше нравится, чем дорожка)
        ответить на комментарий
  • adelka, 11.02.2018 16:57 #

    о, прикольная штука, наверное) поздравляю с покупкой!  как гуляется?) по идее там несколько программ должно быть, с большими горочками и поменьше
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 11.02.2018 17:08 #

      Спасибо) Гуляньям хорошо, до седьмого пота) Да,
      ответить на комментарий
  • Joy, 11.02.2018 17:33 #

    Могу сказать много.  Но лучше буду в тебя верить) Пусть будет в кайф!
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 12.02.2018 13:33 #

      Скажи же! Спасибо, постараюсь получить удовольствие и от процесса и от результата)
      ответить на комментарий
  • poker-face, 11.02.2018 18:23 #

    От жеш класс!!! Побед тебе спортивных над прибором!
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 12.02.2018 13:33 #

      Спасибо!
      ответить на комментарий
  • natchen, 11.02.2018 18:36 #

    здорово ) в добрый путь))
    ответить на комментарий
  • zelenaya, 11.02.2018 20:07 #

    Ран, Форест, ран!
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 12.02.2018 13:34 #

      Ага)
      ответить на комментарий
  • Lea, 11.02.2018 20:08 #

    дома? от супер!!! куда поставила?
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 12.02.2018 13:34 #

      Дома) чуть место нашли... Выселили мужнину тумбочку...
      ответить на комментарий
  • Morgenstern, 11.02.2018 20:30 #

    Круть! Вперед к мировым рекордам!
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 12.02.2018 13:34 #

      Мне мировых не надо) так, потихоньку буду шевелить булками)))
      ответить на комментарий
      • Morgenstern, 12.02.2018 13:38 #

        Уже пошевелила хоть разок? или пока только любуешься агрегатом?
        ответить на комментарий
        • Yablochnaya, 12.02.2018 13:47 #

          Там же написано на монирорчике) 16 минут, почти 5 км) 4 раза уже занималсь)
          ответить на комментарий
          • Morgenstern, 12.02.2018 14:03 #

            Что-то здесь не так. 5 км за 16 минут... знаешь, какой мировой рекорд в беге на 5 км? почти 15 минут. Наверное, это не дистанция, а какой-то другой показатель, скорее всего связанный с длиной окружности, по которой двигались ноги. 
            ответить на комментарий
            • Yablochnaya, 12.02.2018 14:21 #

              Что написано было, то и прочитала))) Я больше на ощущения ориентируюсь, чем на цифры)
              ответить на комментарий
              • Morgenstern, 12.02.2018 14:31 #

                Может, там в настройках есть другой показатель, посмотри. И это...16 минут это только разминка, не тренировка. Не знаю, какой эффект ты хочешь получить, но активное жиросжигание запускается после 40 минут. И старайся контролировать пульс, погугли про пульсовые зоны.
                ответить на комментарий
                • ProstoOdinChelovek, 12.02.2018 15:49 #

                  Куда этой дюймовочке жиры сжигать))))))))
                  ответить на комментарий
                  • Morgenstern, 12.02.2018 15:53 #

                    Ты не знаешь все её секретики)))
                    ответить на комментарий
                    • ProstoOdinChelovek, 12.02.2018 16:00 #

                      Я её видела - не понимаю, где она эти секретики прячет)))))))
                      ответить на комментарий
                      • Morgenstern, 12.02.2018 16:08 #

                        Вот и я не понимаю. Но тренажер-то появился)
                        ответить на комментарий
                        • ProstoOdinChelovek, 12.02.2018 16:27 #

                          Это атрибут)))
                          ответить на комментарий
                      • Yablochnaya, 12.02.2018 16:09 #

                        Девочки, насмешили)))
                        ответить на комментарий
                • Yablochnaya, 12.02.2018 16:08 #

                  Хочется желе в тонус привести хоть немного...  блин, ещё пульсометр придётся докупать, родной фигня((((
                  ответить на комментарий
                  • Ayrlily, 12.02.2018 16:12 #

                    На эллипсоиде очень хорошо желе прорабатывать)) но да, от 40 минут тренировка д.б.
                    ответить на комментарий
                    • zelenaya, 12.02.2018 16:15 #

                      А чем убирать круг спасательный между талией и бедрами? Круг гимнастический подойдёт? Скручивания на нем.
                      ответить на комментарий
                      • Yablochnaya, 12.02.2018 16:16 #

                        Только питание поможет, говорят...
                        ответить на комментарий
                        • zelenaya, 12.02.2018 16:20 #

                          5 месяцев на твороге, отварном мясе и цельных зёрнах с овощами и чутка фруктов. Минус( ощутимо)кило, но круг на месте((( Вот и думаю, как добить-то
                          ответить на комментарий
                          • Yablochnaya, 12.02.2018 16:24 #

                            Если узнаешь, сообщи, пожалуйста, тоже оченно надо...
                            ответить на комментарий
                      • Ayrlily, 12.02.2018 17:10 #

                        Скручивания не уберут жир, но мышцы подтянут. Тут только питание, дефицит калорий, мать его.
                        ответить на комментарий
                        • zelenaya, 12.02.2018 17:14 #

                          Ну хоть подтянуть. Пожалуй, куплю себе этот диск. А со жратвой, ну не могу я больше эту индо-грудь есть....
                          ответить на комментарий
                          • Ayrlily, 12.02.2018 17:17 #

                            Тогда увеличивай расход, если не получается уменьшить еду) кардио вот очень хорошо. Так что наша @Yablochnaya скоро будет аки лесная газель))
                            ответить на комментарий
                            • zelenaya, 12.02.2018 17:19 #

                              Плаваю. Единственное что сердце тянет.
                              ответить на комментарий
                            • Yablochnaya, 12.02.2018 17:43 #

                              Хоть бы хоть бы)))
                              ответить на комментарий
                    • Yablochnaya, 12.02.2018 16:15 #

                      Подожди, я только начала))) если бы сразу с 40 минут стартанула, то меня бы туда больше не загнали))) буду потихоньку темпы наращивать)
                      ответить на комментарий
                  • Morgenstern, 12.02.2018 16:26 #

                    Не спеши с покупкой пульсомера, для начала ориентируйся по ощущениям. Нагрузка должна быть такая, чтобы ты могла разговаривать, не слишком задыхаясь. 
                    ответить на комментарий
                    • Yablochnaya, 12.02.2018 16:26 #

                      Мужу нужен. Он серьезнее взялся...
                      ответить на комментарий
          • ProstoOdinChelovek, 12.02.2018 14:06 #

            Бегом?) я на великие приезжаю 5 км 500 м за 20 минут)
            ответить на комментарий
            • Yablochnaya, 12.02.2018 14:24 #

              Вы меня запутали)))
              ответить на комментарий
              • Clown, 12.02.2018 16:12 #

                из школьных знаний: обычная скорость пешехода 5 км/ч. Может там футы какие-то :) Я так над женой прикалывался. У нас были весы, она взвешивалась время от времени. Я незаметно переключил измерение веса с килограммов на фунты, наверное. Какие у неё были глаза, когда она увидела свой вес :)
                ответить на комментарий
                • Yablochnaya, 12.02.2018 16:14 #

                  Жестокий)))
                  ответить на комментарий
  • Ayrlily, 12.02.2018 00:25 #

    И я хочу домой, муж пока не созрел)
    ответить на комментарий
    • Yablochnaya, 12.02.2018 13:35 #

      У нас наоборот, муж хотел)
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
Yablochnaya
345 постов
Посты блогера Yablochnaya
Показать еще 5 постов
Последние комментарии
adelka
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}